Bist du manchmal schlapp? Oder oft? Oder halt nicht so leistungsfähig wie du gerne wärst? Oder oder oder? Bestimmt gibt es auch bei dir Tage oder Phasen an denen du mal nicht so fit bist. Ich verrate dir gerne meine Erfahrungen was ich dann anstelle. Weißt du was wirklich fit macht? Achso, halt. Erst noch […]
Winterdepression, Winterblues, winterliches Stimmungstief oder wie es auch immer heißt. Hört sich alles doof an und fühlt sich mindestens genauso an. Ich hatte auch schon ein paar mal das Vergnügen. Wie geht es dir gerade so? In der nebligen und dunklen Jahreszeit. Meistens liegt bei der winterlichen Jetzt-bin-ich-nicht-mehr-so-gut-drauf-Phase ein Mangel im Körper vor. Die Tage […]